Работа более 8 часов в день опасна для здоровья. Как показало исследование финских ученых, если человек засиживается на работе больше традиционных 8 часов в день, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у него может возрасти на 40-80 процентов, пишет MedikForum.
Чтобы придти к таким выводам, эксперты из Финского института профессионального здоровья проанализировали 12 исследований, в которых были задействованы 22 тысячи человек из разных стран мира.
Опасность от переработки эксперты связывают с тем, что в этом случае человек испытывает более продолжительное воздействие стресса. Как сопутствующие факторы названы нездоровое питание и нехватка физической активности.
В 2009 году та же команда исследователей выяснила, что "горение на работе" увеличивает опасность слабоумия в пожилом возрасте.
Исследования показали, что у работников среднего возраста, которые трудятся по 55 и более часов в неделю, мозг справляется с задачами хуже, чем у тех, кто работает по 40 часов.